9 марта на казанском участке Волжской тропы пройдет поход с психологом, посвященный теме «Спокойствие и баланс». Об этом сообщает Институт развития городов РТ.
Участники будут работать над своими эмоциями и научатся распознавать их, а также познакомятся с основами медитации. А кандидат психологических наук Ильшат Мирзиев прочтет лекцию.
Протяженность маршрута составит шесть километров, поход начнется у парка Урицкого и завершится у Лебяжьего озера. Во время прогулки участники смогут задать вопросы эксперту и обсудить с ним техники, которые позволят достичь комфортного состояния в повседневной жизни.
Вот тайминг встречи:
- 9:45 — сбор группы, КЦ «Московский»;
- 10:00 — нетворкинг;
- 10:15 — хайкинг, сессия с психологом;
- 10:55 — отдых, ответы на вопросы и краеведческий рассказ про старинный Царевококшайский тракт;
- 11:15 — хайкинг по маршруту, работа с психологом в микрогруппах;
- 12:50 — остановка, чаепитие с горячим маршмеллоу, ответы на вопросы. Домашнее задание от психолога;
- 13:10 — окончание маршрута на остановке «Озеро Лебяжье».
Организаторы рекомендуют одеться по погоде, взять с собой воду, горячие напитки и перекус по желанию.
Билет стоит 2300 рублей.
